Abg haq sekolah di Tadika Kemas, Melaka

Percaturan Maha Esa cukup indah. Muhammad Haq Uqasha akan mula bersekolah seawal usia 3 tahun 4 bulan . Berita yang mama terima lewat pukul 11 malam (30/12/2014) dengan mesej berbunyi sukacita dimaklumkan blablabala... Alhamdulillah.

Ramai yang mohon, abg haq yang dapat.. Syarat wajib masuk ke tadika kemas adalah pandai menguruskan diri sendiri contohnya makan sendiri, ke tandas dan cebok sendiri. Itu mama tak risau, memang abg haq pandai buat sendiri. Tapi yang mama risaukan abg haq berebut kale/pensil, abg haq kalau mood tak baik, pantang orang usik barang pasti dia mengamok dan menjerit. Mama harap-harap abg haq cepat menyesuaikan diri di Tadika Kemas tu. Bukan sahaja untuk belajar A B C tetapi juga untuk belajar mengawal emosi, tingkah laku dan akhlak yang baik. 

Perasaan saya amat gembira sekali, abg haq pun teruja nak ke sekolah. Bila suruh tulis buku selalu kata, abg haq nak sekolah kene tulis buku, nanti cikgu nak tengok. Padahal tika tu usianya 2 tahun. Sekejap je masa berlalu. Moga fasa persekolahan abg haq sentiasa berjalan dengan lancar dan mudah. Amin.

Gambar terbaru buah hati mama yang nak masuk sekolah. Abg haq dah hafal doa makan, 123, pandai nyanyi lagu air pasang dalam, bapaku pulang dari kota, burung kakak tua, dsbg. Abg haq memang anak yang aktif dan bijak. Abg haq suka nasi lemak, ayam goreng drumstik, aiskrim, gula-gula dan juga vitamin2 dia tu. Memang selalu ingat nak makan vitamin, kadang-kadang dengan neneknya siap tambah sebiji lagi "nenek, mama kata boleh makan 2"..tah bila mama cakap pun tak tau la, pandai-pandai je.

Nantikan celoteh saya di entry seterusnya k. Wasalam. 

Al-kisahnya, sebab itu anaknya tak nak ke sekolah!

Boleh ke kita memanjakan anak untuk membolehkan dia mendapat 'excuse' untuk tidak hadir ke sekolah? alkisah nak story ni pasal ada anak tak nak ke sekolah! SEBAB APA? kerana 'gelaran' atau digelar-gelar.

Penumpuan harini kepada mereka yang kurus-kurus seperti saya, hihihihi

Biasanya zaman saya sekolah dulu, kalau budak tu terlalu kurus mesti akan dapat nama best yang kawan-kawan berikan seperti dipanggil 'kering', 'cekeding', 'kerempeng' begitu juga sebaliknya kalau gemok dan sebagainya, mudah je kawan-kawan gelarkan nama lain.

Bila dah dapat kene gelar-gelar tu, ada yang buat tak kisah je, lantak lah tapi ada juga yang sampai jadi muram dan tak mahu ke sekolah (anak manja). Sebagai ibu bapa, kita tak nak lah anak kita orang panggil 'cekeding' kan, bukannya memanjakan anak tapi kita nak yang terbaik untuk anak, bukan nya menggalakkan anak untuk tidak ke sekolah, jangan manja sesangat lerrr, melampau tak nak pergi sekolah tu, jangan terus marah anak k, tapi kita cari penyelesaian kepada masalah 'cekeding' itu. 

Cari punca masalah, kenapa cekeding?
Adakah anak tak nak makan?
Adakah kita sebagai ibu masak tak sedap?
Adakah dia jemu dengan menu yang sama hari-hari?
Setiap hari rabu je ikan goreng, ari khamis telor goreng, tak ke bosan tu.
Adakah suasana tempat makan tu tak menyelerakan? (maksudnya meja makan berserabut, bertimbun-timbun botol air atas meja, dengan kicap nya, dengan susu nya)

Oleh itu, kenal pasti masalah anak cekeding ini maka mudahlah untuk kita cari penyelesaiannya. 

Alkisah Abg Haq Elergik Ubat

Hari yang sangat mencemaskan hati saya. Ambil dari rumah pengasuh mulut Abg Haq agak tebal dan muka memang macam sembap je. Kenapa kepelikkan ini berlaku?

Bawah telinga Abg Haq membengkak, bawa ke klinik malam itu juga, rupanya tonsil membengkak walaupun tak demam, jadi salur yang berkaitan dengan tonsil pun turut membengkak. Doktor bekalkan antibiotik, ubat tahan sakit dan ubat untuk dihisap seperti gula-gula. Saya bertanya kepada doktor, "perlu ke bagi antibiotik ni" doktor kata " memang perlu memandangkan kuman telah merebak ke tonsil dan salurnya"

Sebelum tidur Abg Haq makan antibiotik, apabila bangun pagi, bengkak tersebut makin besar dan Abg Haq mengadu sakit. Saya berikan lagi antibiotik dan ubat tahan sakit yang doktor bekalkan pukul 7 pagi. Tak lama selepas itu, jari Abg Haq bengkak, memang besar kata pengasuh. Tengahari bengkak tu kembali surut. Pukul 3 petang makan antibiotik dan ubat tahan sakit, tak lama kemudian bibir pula bengkak. Tak terdetik pula yang Abg Haq elergik ubat.

Hati seorang ibu, ya allah kenapa lah anak aku ni, memang risau, cemas. Nekad lepas magrib bawa Abg Haq ke hospital. Call adik untuk teman, adik pula sibuk, call orang sebelah rumah, alhamdulillah dapat teman ke hospital.  Siap-siap bawa ubat dan antibiotik untuk bagi pada doktor.

Macam biasa Hospital Melaka di wad kecemasan tu sentiasa je ramai orang. Alhamdulillah kalau kes budak-budak memang didahulukan. Bila tiba giliran memang lega sangat dapat tengok muka doktor. Nampak tak betapa mulia kerja doktor ni, bila cek-cek alkisahnya Abg Haq alergik ubat tapi tak tahu ubat tahan sakit suspension BRUFEN ibuprofen ataupun antibiotik curam 156,25mg/5ml brand sandoz. (tah apa aku tulis, memang sengaja direkodkan diblog ini untuk rujukan kemudian hari) Tapi doktor pesan untuk simpan serpihan dari kotak ubat tersebut untuk rujukan kemudian hari. Berkali-kali doktor pesan. Ye doktor, saya akan simpan.

Harini salur tonsil bengkak lagi, tak tahu lah apa sebabnya, tapi setahu saya kalau kuman dalam salur tersebut masih ada, ianya akan bengkak surut bengkak surut, akhirnya kene juga ambil antibiotik jenama yang lain. Tapi tu lah, fobia lah pula saya nak bagi Abg Haq antibiotik lagi. Ya Allah buntu saya dibuatnya. Kesian Abg Haq. Kene bawa jumpa doktor lah ni. Moga abg haq sentiasa sihat dan gembira. 

Ilman batuk berlarutan sembuh dengan madu dan omega

Ilman sudah mula makan omega guard shaklee a.k.a minyak ikan. Tahap kesihatan Ilman adalah lebih baik daripada Abg Haq jadi saya rasa tiada keperluan lagi untuk memberikan ilman vitamin seperti Abg Haq. Tetapi apabila ilman batuk berlarutan, kadang-kadang sampai termuntah, kadang-kadang sampai merah mukanya, keras perutnya, ubat batuk dah banyak makan tapi tak hilang juga, mak pun bising sebab dah hampir dua botol ubat batuk saya berikan.

Nak kata saya give up dengan ubat batuk pun iye juga, apabila ubat batuk botol kedua habis, saya tak beli lagi, saya terus berhenti sebab bimbang banyak sangat ubat batuk yang diambil akan memudaratkan ilman kemudian hari. Apabila berhenti saya gantikan dengan madu dan saya selang selikan dengan bagi omega kepada ilman. Batuknya beransur hilang dan 4 hari terus tak batuk lagi. Ya Allah, Alhamdulillah syukur yang tidak terhingga kepadaMu Ya Allah.     

Sejak dari itu, madu dan omega menjadi supplement kepada ilman. Madu saya berikannya setiap hari manakala Omega Guard saya berikan seminggu 3 kali (1 biji setiap kali pengambilan) berikutan umurnya yang masih kecil.

Saya juga berharap mama mommy ibu diluar sana yang anaknya batuk berlarutan, mahupun orang dewasa, cubalah gambungan mantop madu dan Omega Guard ini. Pasti hasilnya memuaskan hati berbanding ubat batuk.

Si manja Ilman berusia setahun sebulan

Ini lah Muhammad Ilman Ziqri bin Mohd Fairuz, Ilman dah nak masuk usia setahun sebulan bulan. Ilman masih lagi bertatih. Setakat malam tadi, dalam 10 tapak pastu tumbang. Alhamdulillah lah, tapi nampak gaya dirinya belum dapat merasai keseimbangan untuk berjalan. Si manja ilman, tak suka kalau orang kata 'tatih, tatih' dia pasti duduk kembali. Jadi saya bangunkan dia dan suruh dia kejar abg Haq, senyum -senyum simpul dia menapak pergi mendapatkan abangnya itu. Abg haq pun ketawe terkekek-kekek bila adik mengejarnya. Suka Abg Haq sebab ada kawan bermain.

 

Perwatakan ilman agak manja berbanding Abg haq, mungkin sebab dia 'adik'. Walaupun begitu, sifat tak beralah dan suka berebut mainan sama juga seperti kanak-kanak lain. Saya sangat bersyukur kerana Allah mempermudahkan urusan saya dalam menjaga mereka berdua seorang diri kerana suami bekerja jauh. Setelah pulang dari rumah pengasuh, biasanya saya akan memberi mereka makan, lepastu bermain-main hingga penat. Ilman biasanya akan tidur seawal pukul 9. Apabila ilman dah tidur, tak lama lepas tu Abg Haq pun akan tidur juga. Kalau ada kerja yang belum selesai, Abg Haq biasanya jadi peneman mama buat kerja contohnya sidai baju atau basuh pinggan. Nasib ada Abg haq, bising mulut dia buatkan kerja saya cepat habis. hihihi.

Ikuti kisah Si manja ilman dan Abg Haq pada entry yang seterusnya ye. Sekian sahaja, Wasalam.

Susu soya untuk ibu menyusu badan

Alhamdulillah kenyang, untuk alas perut sementara tunggu waktu makan tenghari saya memilih susu soya dari shaklee ini. Saya sangat-sangat berpuashati, lepas pam susu semestinya perut akan lapar. Mana tak nya, saya sarapan pukul 7 pagi, pam susu pukul 10 pagi, secara automatik perut terus lapar. Tapi takda lah pelik sangat, memang ibu yang menyusu badan akan alami situasi macam ni. 

Apa yang bagus mengenai susu soya shaklee ini kerana kacang soya yang digunakan hanya mengandungi non-Genetically Modified Organism(non-GMO). Tiada sebarang campuran kimia dan bahan penyedap. Alhamdulillah saya minum susu soya shaklee ni sejak sebelum hamil, semasa hamil dan sekarang masa menyusu badan, anak takda masalah pun dari segi kulit elergik ke apa ke. 

Satu tong susu soya ini dihasilkan dari 30kg kacang soya. NAMPAK!! Sebab tu pengambilan MAX sehari 3 sudu sahaja. 

Penjimatan berganda. Sehari 3 sudu, tapi biasa saya ambil 2 sudu dah cukup. Sekali shake satu sudu je saya letak. Kalau berpuasa saya letak 2 sudu. Resepi diatas buatkan saya kenyang lebih lama dan macam biasa kegemaran saya untuk mencampurkan dengan susu dan bijirin. Memang syok...!!!!

Rahsia diriku kekal kurus menawan

Hamboiii, tajuk kali ni tak agak-agak ye, kurus tu menawan ker???hahaha

Tergerak hati untuk berkongsi rahsia diriku kekal kurus ni sebab ada yang menegur saya sebentar tadi ketika menghantar surat. 

kakak 1 : Dak hanie ni kurus je aku tengok, apa rahsia ko nie?

Kakak 2 : Ni mesti makan shaklee ni.

Kakak 1 : Ko tak makan malam er?

Hanie : Tersenyum poyo.. hahaha

Sebenarnya ianya bukanlah rahsia lagi. Betul tekaan kakak 1 itu, apabila pulang dari kerja saya akan makan malam, iaitu sebelum pukul 7. Saya agak itulah yang menyebabkan saya kurus dan rahsia-rahsia lain yang bukan rahsia lagi yang menyebabkan diriku kekal kurus menawan adalah pengambilan air putih yang mencukupi iaitu lebih 2 hingga 3 litter sehari, senaman ringkas iaitu sit up max 20 x sehari, senaman cantikkan peha 10x iaitu (gambar senaman yang tengah2 tu, konon nak kecikkan peha buat lah senaman itu ye)  dan menyusukan baby (kalau yang ada baby lah). Itu je. ringkaskan tapi kalau tak biasa mungkin orang akan rasa payah. 

'Nak seribu daya taknak seribu dalih'

Itu je lah nak kongsi harini, mudah je nak kurus ni, tapi kurus sihat tau, bukan kurus penuh kolestrol, makan pun kene jaga juga.

Breast pump yang bermasalah

Apabila breast pump bermasalah, maka terganggulah sikit kuantiti susu yang dihasilkan. Mana tak nya, selalu pam serentak kedua-dua belah, tetiba pula kena buat satu satu, tak ke stress dak hanie, selalunya 15-20 minit dah siap ni nak kene tunggu hampir 40 minit. ayakkkk... 

Banyak kedai dah dirayau di Melaka ni untuk dapatkan spare part breast pump ni, tapi tak jumpa, kene order online lah jawapnya ni. Ada ke yang alami masalah nak cari getah ni ye. Brand spactra 3 lah. 

Moga Allah beri saya kesempatan masa untuk online cari getah putih ini sebab rasanya sekarang terlalu sibuk untuk survey2. Amin. 

Di harap lepas tukar getah putih, pump ini boleh beroperasi seperti biasa, janganlah benda lain yang gosak. 

Tips mengatasi anak susah tidur awal di waktu malam

Di petang yang sejuk beku dengan angin ekon yang sepoi-sepoi bahasa ini, terajin pula harini untuk berkongsi tips untuk mengatasi masalah yang sering dihadapai oleh ibu bapa masa kini iaitu susah untuk anak-anak tidur awal diwaktu malam. 

Kesukaran ini juga pernah saya hadapi ketika Abg haq berumur setahun lebih. Sangat susah untuk Abg Haq tidur awal. Ada kalanya saya tidur pukul 10 malam, Abg Haq akan tidur pukul 12 malam. Tapi alhamdulillah masalah itu dapat diatasi malah beliau akan tidur biasanya seawal 9.30 malam. 

Antara tips untuk atasi masalah anak susah tidur awal ini adalah :

1. Kenali punca Mengapa susah tidur?

Perkara paling biasa adalah kerana anak-anak melakukan aktiviti kegemaran mereka sehingga melekakan dan tiada rasa mengantuk. Penyelesaiannya menyuruh mereka sambung aktiviti kegemaran mereka keesokkan hari.

2. Masuk ke tempat tidur lebih awal. 

Kalau nak anak tidur pukul 10. Pukul 9.30 dah boleh ajak anak ke tempat tidur. Biar mereka bergolek-golek, bercerita di atas katil sehingga tertidur.

3. Gelapkan tempat tidur.

Bukannya nak suruh gelap gelita, tapi biar ada beza terhadap kawasan untuk melakukan aktiviti cahaya terang, untuk tidur, malapkan sedikit lampu. 

4. Makan malam lebih awal

Kalau makan pukul 9.30 pm, lepas makan terus tidur, ayakkkk boleh ker? Oleh itu, sila makan malam lebih awal sebaiknya sebelum jam 7.

5. Lakukan aktiviti riadah dipetang hari

Galakkan anak-anak untuk keluar bermain di waktu petang samada berbasikal, main bola, badminton, kejar-kejar, baling selipar (aktiviti yang mengeluarkan peluh) dan elakkan mereka asyik menonton TV dari balik sekolah hingga malam hari. 

6. Teman anak-anak tidur

Dalam cahaya samar-samar di bilik tidur, bercerita la dengan anak-anak ataupun bacakan ayat-ayat suci quran. InsyaAllah mereka lebih mudah untuk tidur sekiranya ibu atau bapa mereka teman.

Ada banyak lagi tips menarik yang hendak dikongsikan tapi dengan masa yang terhad, 6 pun cukuplah. Tips ini terpakai untuk kanak-kanak, kalau dah remaja tu lain kot caranya. Anakku belum remaja lagi jadi tiada experiance. Semoga tips ini berguna kepada ibu bapa di luar sana. 

Sekian, salam sayang.

ESP menjadi peneman dikala kelaparan

Yeahhh.. dasyat tak tajuk entry kali ni. Baru je habis pam susu badan, tu yang jadi ayat 'ESP menjadi peneman dikala kelaparan' tu. Makan dalam pukul 12.30 tenghari kini sudah pukul 3.30 petang, jadi berkeroncong lah perut saya ni. Saya makan mee hun je, tu yang cepat lapar, kalau makan nasi lambat sikir laparnya. hehehe. ataupun itu hanya mitos diminda saya je, ayakkk..pulak dah, macam-macam hal lah dak hanie ni kan. 

Nasib ada lah ESP ni ada kat opis, kalau tak, kene tunggu balik rumah lah baru makan. Nak keluar dari opis ni cukup la malas tahap gaban, jadi dengan cara mudah dan pantas, penyediaanya kurang dari 5 minit. Hanya koyakkan 1 pek nestum 3 IN 1, letak air panas bagi kembang sikit, campur air suhu bilik biar jadi suam-suam kuku, kemudian masukkan sesudu esp, kemudian kita shake shake shake!!! TARAAAAAA...siap dah.. pantas sungguh penyediaan ESP Shaklee ni kan, eMM..Sedap pula rasanya. Campuran ESP dengan Nestum ni memang kegemaran saya ni. ni cicah dengan bisikut munchys kopi pula tu. memng terbaik. 

Perlukah susu formula untuk anakku

Dengan rasa yang agak kecewa saya menulis entry ini, kalau ada yang mengikut blog saya ni pastinya tahu misi saya sebelum terjadinya anak ini, semasa mengandungkan anak ini, semasa lahirnya anak ini, hati saya teramatlah kuat untuk menyusu badan anak ini sepenuhnya tanpa campur dengan susu formula.

Memang niat suci murni saya itu sentiasa mekar dalam hati saya.  Tapi apakan daya, semakin ilman membesar semakin banyak pula permintaan susu yang agak payah untuk saya tunaikan. Saya ambil keputusan untuk cuti tanpa gaji selama 3 bulan iaitu pada usia ilman 5 bulan hingga usianya 8 bulan. 

Semasa saya bercuti, tiada masalah untuk saya bagi susu badan secara exclusive sepenuhnya. Mula-mula bercuti, dengan penuh semangat saya membuat stok susu ibu untuk ilman, ada 5 botol penuh susu ibu beku di freezer, apakan daya, ianya cair akibat en.suami mendefross peti ais kami. adehhh.. habis semua susu cair. Buang kesemua susu tersebut. Dan en. suami tak bagi saya menyimpan susu ibu lagi kerana peti ais kami yang satu pintu itu perlu di difross selalu. Hampeh dan kecewa juga lah rasa hati ni.

Dengan kelalain saya sendiri untuk tidak mengepam semasa cuti 3 bulan tersebut, saya kembali bekerja, stress dengan kerja, letih, apabila waktu pam, susu saya semakin kurang. Sepatutnya saya boleh hantar pada pengasuh 5 botol tapi tak dapat. Saya hantar 3 botol sahaja waktu pagi, tengahari saya balik hantar lagi 2 botol, kadang kala ada meeting tak dapat lah saya balik rumah, dan anak saya terpaksa berlapar susu hanya makan bubur dan air kosong sahaja. Malam pula saya tidak mengepam, semangat hilang dek kepenatan dengan urusan seharian. 

Saya cekalkan hati juga, dengan kata-kata mak saya 'kesian ilman', saya bagi juga susu formula lactogen 2 (sama brand dengan abg haq). Tapi sehingga kini ilman masih menyusu badan, dan saya masih bekalkan lagi susu badan cuma di rumah pengasuh, ilman akan minum tambahan 2 botol susu formula. Jadi persoalan perlukah susu formula untuk anakku.. Ya, memang perlu. 

Semestinya susu ibu itu adalah yang terbaik untuk anak dan susu formula adalah alternatif lain bagi memberi nutrisi kepada anak kecil yang kurang mendapat susu dari ibunya

Alkisah perjalanan penyusuan anak ke dua ini. Walau apapun saya bersyukur, ilman menyusu sepenuhnya sehingga berusia 10 bulan, Sewaktu anak sulung, Abg Haq menyusu badan sepenuhnya hanya 20 hari sahaja dam selepas 20 hari, atas nasihat doktor, saya terpaksa juga bagi sus formula. 

Kegagalan penyusuan susu ibu sepenuhnya bukan kerana susu sikit, susu cair, buah dada kecil, perah dapat sikit, anak tak nak hisap puting, TAPI adalah disebabkan ibu itu sendiri. Jadi, dikesempatan ini saya menyeru supaya ibu berkerjaya, sediakanlah mental dan fizikal untuk melakukan penyusuan susu ibu ini. Jangan kita anggap remeh dalam menyusukan anak ini. Ketahanan badan anak-anak akan lebih kuat jika minum susu ibu. 

Anak aktif, Abg haq kini berusia 3 tahun

Alhamdulillah, semalam adalah hari lahir Muhammad Haq Uqasha yang ke 3 tahun. Happy birthday sayang, moga jadi anak soleh ye. Anak aktif, cergas dan pintar ni mempunyai banyak kebolehan di usia 3 tahun ni. Antaranya Abg Haq dan pandai bawa basikal (roda tiga), pandai jaga adik (pegang kaki supaya tak jatuh katil), pandai buang air besar di tandas, tidak lagi memakai pampes (tapi nak tidur saya akan pakaikan), sungguh kuat semangat, kalau berebut mainan tu memang tak mengalah, kalau demam pun masih lagi aktif bermain, kalau pergi taman permainan sejam pun belum penat lagi, sedikit sensitif (merajuk), pandai mengalah dengan adik kalau kene dengan cara pujuk nya. Salah satu caranya, umpan dia dengan bagi vitamin sebab Abg Haq suka makan vitamin. 

Abg haq seorang yang takut dengan gelap & guruh seperti mamanya, berani pegang cicak & katak & sedikit baran seperti ayahnya. Budak-budak sedikit sebanyak akan terpengaruh dengan sikap ibu bapanya kan. Jadi memang saya berazam untuk menjadi contoh yang terbaik pada anak-anak saya. Moga Allah beri saya kekuatan fizikal, mental untuk mendidik mereka dengan cara yang terbaik. Moga anak aktif, cergas, hebat ini akan membesar menjadi khalifah terbaik di bumi Allah ini. Amin

Itulah sedikit sebanyak perkembagan Abg Haq di usia 3 tahun ini. Sejak usianya 1 tahun, saya memberinya Chewable Vit C, Omega Guard dan MealShake Shaklee. Alhamdulillah perkembangan tumbesarannya berjalan dengan baik. 

Dan gambar di bawah ini cerita semalam, makan dan bermain-main di Tesco Melaka. Lihat perangai anak aktif ini, baring atas meja kedai Secret Resepi. Itu belum lagi dia berdiri menjerit dan ketawa berdekah-dekah atas meja.  Adehhhhh anak oh anak. Akhirnya saya bawa dia keluar jalan-jalan sementara tunggu makanan sampai. 

Bercuti ke Pulau Tioman

Assalammualaikum dan selamat hari raya.. cewah.. masih dalam mood raya lagi ke. Ya allah, berkurun aku tak update blog.. eh ye ke.. 

Apalah dak hanie ni, ni kan blog untuk vitamin-vitamin shaklee, kenapa pula ada termasuk gambar bercuti ke Pulau Tioman pula ni.. hehehehe.. Jawapannya sebab saya takda blog personal untuk saya abadikan gambar-gambar ini, jadi saya pun dengan suka hati mengupload lah gambar bercuti ke Pulau Tioman saya disini. 

Rasa best sangat dengan aktiviti snorkeling di Pulau Tioman ni, dapat tengok banyak ikan dan isi-isi bumi di dalamnya. Alangkah indah ciptaan Allah, terasa tenang berasa di tengah lautan. Aisyyyy.. memang teruja lah.. best sungguh. 

Tempat : Pulau Tioman

Tarikh : 31 Julai 2014

Kos perbelanjaan 3 hari 2 malam lebih kurang 4 ribu untuk 10 dewasa dan 2 kanak-kanak

Kalau nak pergi dinasihatkan tengok ramalan cuaca terlebih dahulu ye sebab masa kami nak balik, angin serta ombak kuat pun melanda, nasib kami dalam perjalanan pulang ke Jeti Tanjung Gemok.

Pesanan penaja, jangan lupa bawa vitamin shaklee untuk penambah tenaga sebab memang kepenatan selepas melakukan aktiviti berendam dilautan, rasa macam tak bermaya, nak berjalan ke tempat makan pun longlai. Vitamin untuk kulit pun penting juga sebab kulit akan rase kering, jadi bila konsisten makan vitamin, cepatlah kulit kita pulih nanti. 

Sekian wasalam.

Jadual pam yang betul banyakkan susu ibu

Alhamdulillah.. syukur dengan rezeki yang allah bagi. Stok susu ibu untuk ilman yang baru je saya pam di ofis sebentar tadi. Pukul 6 pagi pam susu ibu tapi sekadar pam angin keluar. Sekiranya ini terjadi pada anda jangan kecewa. Saya bila tengok botol masih kosong. Saya ucapkan alhamdulillah.. allah bagi kita sedikit masa untuk merangsang hormon kita. Kita bagitau badan kita 'i need more milk'... saya perlukan lebih susu ibu, lebih!! Dan sememangnya  tujuan saya pam susu ibu itu pun dengan harapan akan dapat banyak susu pada jadual mengepam seterusnya. Dan ini lah hasilnya.

Disini saya ingin tekankan kepada ibu bekerjaya yang ingin menyimpan susu ibu, pam ikut jadual yang anda buat/tetapkan. Misalnya saya akan pam pada jam 6pagi , 9pagi , 12 tengahari, 3 petang. Biasanya jam 6 pagi, saya pam dapatlah 1 atau 2 auns. Sikit kan, tapi takpe. Kita dah ransangan untuk mendapat lebih banyak susu ibu pada jam 9 pagi dan hasilnya jam 9 pagi saya dah dapat 6 auns (bulan puasa). Andai kata anda masih dapat sikit juga, jangan risau, ucap alhamdulillah dengan senyuman. Insyaallah akan dapat lebih pada jam 12 thari nanti. kalau boleh hari-hari ikut jam yang sama anda pam. Kalau lah boleh ye sebab kita bekerja tak tentu masa untuk pam kan. Yang penting SILA PAM!!

Dan satu yang saya dapat rasakan sendiri bila kita tenang, susu ibu akan terhasil dengan lebih banyak. Oleh itu jangan stress, banyakkan selawat zikir. Doa banyak-banyak supaya susu ibu kita banyak melimpah ruah. tak gitu. hihihi

Rahsia ibu menyusu kekal aktif di bulan ramadhan

Sebagai ibu yang masih menyusu badan, sebelum tibanya bulan ramadhan saya risau, takut-takut produktiviti susu saya akan merundum. Walaupun dah berlatih 2, 3 kali puasa sunat, tetapi hati tetap rasa gusar. Saya memang nak sangat menyusukan anak saya sehingga 2 tahun. 

Harini hari ke 12 berpuasa di bulan ramadhan, saya dah boleh menarik nafas lega. Alhamdulillah susu saya maintain, tak lah meriah dan melimpah ruah tapi cukup untuk si kecik saya tu. Apakah rahsianya? cewah.

Masa hari pertama berpuasa, ya allah memang berkeroncong perut waktu tengahari lepas menyusukan anak. Awal-awal mula berpuasa maka terlupalah vitamin nak ambil, ESP pun tak sempat nak minum. Begitulah 2, 3 hari berikutnya masih belum dapat menguruskan masa dan keadaan dengan betul. My hero 2 orang tu pun ikut bangun sahur sekali, tak ke kacau bilau pepagi tu. 

Biasanya waktu sahur saya akan ambil 2 gelas air masak, 1 biji vitamin C Shaklee, sesudu madu dan beberapa biji kurma. Masuk hari ke 4 kalau tak silap sy, Performance Drink yang saya order untuk bulan puasa telahpun sampai, dan saya nekad untuk minum minuman elektrolit tersebut setiap hari. Memang bertambah tenaga, aktif buat kerja tetapi bila petang mulalah berkeroncong perut saya ni. Mak saya kata 'ko kurus tak de lemak tu yang berkeroncong perut'..ye ke tidak idok tahu ler.. hihihi 

Kemudian hari berikutnya saya mula ambil ESP satu sudu, susu yang terhasil lebih pekat tetapi masih terasa lapar waktu petang. 

Hasil pam susu pada pukul 4.30pm

Jadi beberapa hari berikutnya saya pun cuba ambil 2 sudu esp di waktu sahur. Lepas makan nasi saya akan minum ESP (letak 2 sudu)  Ya allah, alhamdulillah. Memang aktif dan bertenaga sampai ke petang, perut keroncong tiada lagi. Ini lah rahsia saya sebagai ibu menyusu untuk kekal aktif sepanjang menjalani ibadah puasa dibulan ramadhan ini. 

Menu wajib saya ketika bersahur adalah

 Nasi, 

Segelas ESP(2 sudu), 

Segelas air performance, 

 air putih,

1 biji Vitamin C Shaklee

 sesudu madu 

beberapa biji kurma

Insyaallah kalau tiru menu saya ini, anda juga akan aktif bertenaga seperti saya. Bukan tak terasa letih dan lapar, cuma nak elak perut berkeroncong bergendang yang boleh mengundang gastrik je. 

Makanan terbaik untuk kanak-kanak yang berpuasa

Makanan memberi kita tenaga sepanjang hari. Oleh itu, makanan yang hendak diberikan kepada kanak-kanak yang berpuasa haruslah dititik beratkan bagi membolehkan kanak-kanak itu melakukan aktiviti harian mereka. Walaubagaimanapun kita boleh melatih anak mengikut kemampuan mereka. Jom ikuti sedikit coretan mengenai makanan terbaik bagi si manja anda. 

- Makanan seimbang

Makanan seimbang yang lengkap  dapat memberikan tenaga kepada si kecil yang berpuasa. Buah-buahan dan sayur-sayuran perlu ditambah dalam setiap hidangan untuk melengkapkan khasiat dan memberi tenaga kepada mereka yang berpuasa. Pilih buah-buahan dan sayur-sayuran segar bagi memastikan mereka mendapat khasiat sepenuhnya untuk keperluan badan mereka sepanjang berpuasa.

- Makanan berserat

Pengambilan serat ketika berpuasa sangat penting kerana ia membuatkan anda lambat lapar. Ia juga baik untuk penghadaman. Serat larut yang terdapat dalam buah-buahan dan kekacang menggalakkan penyerapan zat daripada makanan ke dalam tubuh. Manakala, serat tidak larut di dalam bijirin dan sayur-sayuran pula  memastikan salur pencernaan bebas daripada sebarang halangan. Serat jenis ini turut menyerap air yang dapat membantu anak anda cepat kenyang. Yang penting pastikan menu makanan mereka adalah makanan kaya serat ketika berbuka dan bersahur.

- Protein dan kalsium

Daging, ikan, ayam, kekacang, susu atau produk tenusu adalah sumber protein penting untuk tumbesaran anak anda sekali gus merupakan sumber untuk protein dan kalsium yang dapat membantu mereka mendapat khasiat dan tenaga secukupnya ketika berpuasa. Berikan susu ketika sahur dan hidangkan ayam goreng kegemaran mereka ketika berbuka pasti merka cukup bertenaga sepanjang hari-hari berpuasa.

- Karbohidrat
Nasi adalah makanan ruji yang tinggi karbohidrat. Ia dapat memberi tenaga kepada si kecil anda yang berpuasa. Namun jika mereka tidak gemar makan nasi, gantikan dengan makanan jenis yang sama berdasarkan piramid makanan seperti mi, mihun, pasta, roti dan bijirin.

- Kurma

Kurma sememangnya terkenal sebagai buah-buahan yang tinggi kandungan gula dan mudah ditukarkan menjadi tenaga segera. Jadi. Ia sangat baik untuk diambil setiap hari agar mampu membekalkan tenaga mencukupi  sepanjang hari. Malah amalan sunnah Rasulullah SAW turut menganjurkan kita untuk berbuka puasa dengan kurma terlebih dahulu sebelum menjamah makanan yang lainnya. Selain daripada tenaga segera yang dihasilkan, kurma juga mngandungi pelbagai jenis vitamin seperti vitamin A, vitamin B, riboflavin, tiamin, zat besi dan serat yang ternyata baik dalam mengekalkan keperluan zat pemakanan sepanjang bulan puasa.

- Minum air kosong

Kanak-kanak amat mudah mengalami dehidrasi berbanding golongan dewasa. Oleh kerana itulah, selain daripada memberinya makanan berkhasiat, anda perlu menggalakkan  dia untuk minum lebih air kosong berbanding minuman-minuman yang lainnya. Pengambilan air kosong dalam jumlah yang mencukupi turut membantu dirinya menyingkirkan toksin yang terhasil di dalam tubuh.

Sumber : pama

Anda juga boleh memberikan memilih milk shake untuk dicampur dalam minuman untuk anak anda supaya anak mendapat nutrisi yang lengkap walaupun di bulan puasa. Mealshake adalah multivitamin berperisa vanilla.. hebat.. terasa seperti makan aiskrim pula ye.. 

Petua buang lendir untuk kanak-kanak dengan daun ketumbit

Petua buang lendir ni bukan sahaja boleh digunakan kepada kanak-kanak tapi orang dewasa pun boleh. Al-kisah ilman kene asma dan nafasnya berbunyi. Dah masuk sepital 3 hari pun masih ada bunyi, lendir/kahak tu tak reti nak buang. Tapi alhamdulillah dekat paru-paru nya dah tak da lagi, tu yang doktor benarkan balik rumah. Jadi cara alternatifnya adalah menggunakan petua yang menggunakan daun ketumbit ini selain turut makan ubat yang dibekalkan oleh pihak sepital. 

Cara menggunakan daun ketumbit ni adalah petik 5, 6 helai daun, basuh bersih dan ambil sedikit kapur makan, gesek ditapak tangan dan akhirnya akan keluar lendir maka kita sapu didada dan belakang badan. Boleh rujuk gambar dibawah untuk lebih jelas lagi ye...

 

Ada sesiapa yang tak kenal daun ketumbit, ini lah dia, rupanya macam rumput ditepi-tepi rumah yang menyemakkan tapi banyak khasiat tu.

 

Sekian sahaja entry kali ni, sebenarnya entry kali ini sangat lah menguji kesabaran sebab ayatnya telah didraf lebih awal, bila masukkan gambar melalui handset semua ayat tu hilang.. sabar je kan.. hihihi.. tak pe lah.. 

Punca lelah/semput/asma kepada baby

Nak panggil lelah ke semput ke asma ke.. apa-apa je lah kan.. Tajuk entry kali ini ditulis sebab baby ilman kene asma. 

Al-kisahnya begini....

Mungkin perjalanan kami yang jauh dari Kedah ke Melaka, berehat sehari di rumah dan meneruskan perjalanan ke Kota Tinggi, Johor membuatkan baby ilman penat, dengan perubahan cuaca dan tempat, maka singgahlah en.demam. Pada ketika dah baik demam selesema, berjangkit pula pada Abg haq selesema dan batuk. Dalam seminggu tu berjangkit pula batuk pada baby ilman. Emmm.. berbalik-balik pula penyakit ni. Kesian tengok baby ilman batuk keras, bawa ke klinik dan bagi makan ubat. Setelah 3 hari batuk bermulalah episod lelah/semput/asma kepada baby ilman.

Waktu pagi, seperti semalam nafas baby ilman berbunyi lebih jelas. Nafasnya laju macam orang penat dan sememangnya saya betul-betul ingat baby ilman penat kot menyiarap dan mengemop satu ruang tamu rumah kejar mengejar abg haq. Jadi saya lebih banyak mendokong baby ilman. Hampir ke waktu tengah hari baby ilman makin tidak aktif dan masih penat walaupun tidak banyak bermain dan lebih berdokong. Hati seorang ibu dah terasa lain macam, tak sedap hati ni, kenapa ni. Ikutkan hati nak bawa baby ilman pergi klinik sekarang tapi oleh sebab petang tu nak balik ke Melaka, jadi diputuskan untuk bawa baby ilman ke klinik masa dalam perjalanan keluar nanti. 

Untuk pengetahuan semua, masa di Kota Tinggi saya menetap di perkampungan Orang Asli Sg. Layau. Agak jauh ke dalam kebun. Nak ke klinik dalam 10km atau lebih. Memang dah tak sedap hati dah ni, bila dokong baby ilman je bergenang air mata, ya allah kenapa anakku ni ya allah. Masa tu saya masih tak dapat kenalpasti kenapa dengan baby ilman. Bila waktu zohor, saya cakap memang tak boleh tunggu petang sebab baby ilman semakin lembik, tak boleh nak angkat tangan. Saya dan emak segera bersiap dan terus memecut ke klinik, waktu hujan lebat. Tiba di satu klinik swasta terasa lega sangat. Cepat-cepat ambil baby ilman masuk ke dalam klinik, tapi dugaan allah kan, pembantu klinik tu kata 'doktor masuk pukul 4'... ???!!!!

Masyaallah.. macam mana ni. Ni je lah klinik yang mak saya tahu.
Hanie :  'Macam mana ni mama, takda doktor'
emak : 'Habistu nak tunggu ke, ni je klinik yang mama tau'
Hanie : 'Takpe lah kita gi klinik kesihatan ikut signbord'

Alhamdulillah, allah mudahkan urusan kami. Kami jumpa Klinik Kesihatan Felda Semencu 5 beberapa minit kemudian. Ada 3 orang pesakit je kat dalam tu, mujur ilman didahulukan. Doktor cakap' dah teruk dah baby ni'. Baby ilman dipasangkan dengan penyedut udara (xtau nak panggil apa benda ni). Sekali diletak air supaya laluan pernafasan berjalan lancar namun tiada kesan. Bagi lagi sekali penyedut udara tu, kali ni dia letak sabutamol (ye tak ye la aku eja ni kan) Doktor pesan bila jadi balik silalah cari klinik atau hospital yang berdekatan.
 
Dalam perjalanan pulang ilman kene lagi, dan kami terus ke Hospital Besar Melaka pada pukul 9 malam dan dimasukkan wad pada pukul 1 pagi. 

3 Hari dihospital ilman makin aktif walaupun setiap kali nak pakai penyedut udara tu memang akan nangis. Bukan sebab sakit tapi mungkin tak selesa akibat asap-asap yang keluar tu kan.

Doktor kata punca lelah/semput/asma bayi ilman ni adalah akibat jangkitan kuman dari batuk yang dialami. Emm.. lepas ni saya dah tau macam mana baby kene asma.

Sebenarnya banyak lagi kisah di hospital tapi kesuntukkan masa pula nak cerita. Takat ni je lah ye.. Mohon doa para pembaca untuk Muhammad Ilman Ziqri bin Mohd Fairuz. Semoga allah jauhkan penyakit ini dari melekat pada baby ilman. Amin 

Stok susu ibu yang beku telah rosak

Agak kecewa apabila stok susu ibu yang disimpan selama sebulan di dalam frezer cair begitu saja. Alahai.. apa nak buat, bukan rezeki ilman nampaknya. Walaupun hanya 4 botol tapi frust juga lah.

Angan-angan bila jadi suri rumah 3 bulan ni nak buat stok susu ibu banyak-banyak, nanti dah naik kerja senang sikit, boleh mengelat waktu mengepam nanti. Nampaknya allah lebih mengetahui, Dia nak saya lebih berusaha untuk memenuhi permintaan baby ilman.

Masa mula-mula datang en.suami dah warning saya, ‘ayang tak payah la pam, peti ais kan kecik je, nanti tak muat nak letak barang’ tapi saya kan degil sikit, nak juga pam.. ni lah hasilnya. Hihihi

Stok susu ibu yang telah cair terpaksalah dihabiskan dalam masa 24 jam tapi rasanya tak bagi kot kat ilman sebab susu fresh mama kan ada. Jadi terpaksa buang la jawapnya.

Bagaimana stok susu ibu itu boleh cair ye?

Peti air satu pintu, apabila ais yang melekat kat dinding bahagian freezer dah tebal, kita kene cairkan dengan menekan satu butang tu, jadi semua benda lah cair.

Kesimpulannya janganlah beli peti ais satu pintu, beli lah yang 2 pintu. Hihihi.. boleh tak macam tu. Sekian, wasalam.